Как победить стресс | 7 способов как избавиться от стресса | Часть 2 | Биохакер

3 Просмотры
Издатель
Как победить стресс? В этом видео, вы узнаете 7 способов как избавиться от стресса. Что такое
гормон окситоцин? Как при стрессе помогает: любимая музыка, танцы, пение? Почему так важно. Ваше окружение и общение с близкими людьми. Как бороться со стрессом при помощи ведения
записей в личном дневнике. И многое другое!

Первая часть:

Заходите на ???? ???? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.

00:00 – О чем будет это видео о стрессе
00:41 – Окситоцин лучший помощник при стрессе
03:16 – Музыка помогает при стрессе
05:28 – Танцы против стресса
07:30 – Почему полезно петь при стрессе
09:28 - Чертой общения при остром стрессе является эмоциональность
11:12 – При стрессе очень важно правильное окружение
13:01 – Стоит выгружать переживания в личный Дневник

#Стресс #ПобедитьСтресс #Биохакер #Саморазвитие #Окситоцин #Музыка #Эмоциональность
#Дневник #Танцы #Антистресс

???? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз:

???? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте:
Facebook:

= = = =

???? Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее:
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды?
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера:
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман?
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта:

Если вы искали информацию о: как победить стресс, как справится со стрессом, окситоцин, пение
при стрессе, музыка при стрессе, то смотрите это видео до конца и подписывайтесь на наш канал!
Категория
Документальное кино
Комментариев нет.